Life Extension Glycine 1000 mg – Aminosyra för Sömn (100 kapslar)

Glycin är den enklaste och mest närvarande aminosyran i din kropp. Det hjälper till att upprätthålla en hälsosam funktion av det centrala nervsystemet och främjar avslappning och normal funktion av muskler. 

Det mesta av glycinet i kroppen införlivas i proteiner, men fritt glycin fungerar som en signalsubstans som reglerar aptit, beteende och allmän homeostas.

Denna aminosyra har avgörande roller i stöd för:

• Hälsosamt genuttryck
• Cellulära antioxidantprocesser och reglerad oxidativ stress
• Immunsystemets funktion
• Tillväxt, utveckling och överlevnad
• Avgiftning genom att kombineras med giftiga ämnen och omvandla dem till ofarliga former som är lätta att utsöndra.

Glycin för sömn, minne och humör

Forskning visar att när denna aminosyra tas före läggdags kan den främja en hälsosam och kvalitativ sömn utan att orsaka dåsighet under dagen.

Glycin är involverat i tillväxt och kan ha en lugnande effekt på din hjärna och positivt påverka uppmärksamhet, kognition, minne, humör och mental hälsa.

Glykering, ämnesomsättning, blodtryck och mer

Glycin har visat sig hämma proteinglykation och produktion av avancerade glykationsprodukter (AGEs).

Bevis från laboratorie- och kliniska studier visar att glycin kan hjälpa till att stödja en hälsosam glukos- och fruktosmetabolism.

Forskning visar också att glycin kan hjälpa till att upprätthålla normalt blodtryck. En studie som inkluderade mer än 4 000 deltagare fann att högre glycinnivåer korrelerade med hjärt-kärlskydd och bättre metabol hälsa.

Dessutom har glycin visat sig stödja hälsan hos mag- och tarmslemhinnan. Och, liksom andra 1-kolatomer (one-carbon-molekyler), har glycin kopplats till livslängd.

Hög dos glycin för optimala fördelar

• För optimala effekter rekommenderas intaget för vuxna ett (1) till tre (3) gram glycin.
• Studier tyder på att även mycket högre doser är säkra att ta.
• De flesta glycinprodukter finns dock endast i kapslar på 500 mg, vilket gör dem dyra.
• För detta ändamål introducerade Life Extension glycintillskott i lättsväljda kapslar på 1000 mg.

Kosttillskott - fakta

*RI = EU-referensintag **Ingen RI tillgänglig

Ingredienser:

Glycin, vegetabilisk cellulosa (kapsel), askorbylpalmitat.

Dosering och användning:

Ta en (1) till tre (3) kapslar på fastande mage vid sänggåendet eller enligt rekommendationer från en läkare.

Varningar:

Referenser:

• J Biosci. 2009;34(6):853-72. 
• Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701. 
• PLoS Genet. 2019;15(3):e1007633. 
• Aging Cell. 2019;18(3):e12953. 
• J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145-8. 
• em>Front Neurol. 2012;3:61. 
• Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2019;92:387-404.
•  Eur Neuropsychopharmacol. 2013;23(8):931-40. 
• Amino Acids. 2018;50(1):29-38. 
• Anat Rec (Hoboken). 2015;298(3):538-45. 
• Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017;20(4):237-242. 
• Clin Nutr. 2016;35(5):1118-26. 
• Ochsner J. 2018;18(1):81-87. 
• Clin Sci (Lond). 2014;126(1):19-29.
• Can J Physiol Pharmacol. 2013;91(10):855-60. 
• Can J Physiol Pharmacol. 2011;89(12):899-910. 
• Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2006;9(1):26-31. 
• J Am Heart Assoc. 2015;5(1) 
• Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 1997;97(2):185-98. 
• Biomed Res Int. 2017;2017:1072969. 
• J Physiol. 2010;588(Pt 6):995-1009.